Meer Grip

Coach in overzicht en veerkracht

Heb je hulp nodig?

Meer Grip

Coach in overzicht en veerkracht

Inspiratie en aanbiedingen

Meld je aan om als eerste op de hoogte te zijn van nieuws, aanbiedingen en tips rondom de diensten van Meer Grip.

Dit is voor mij de tijd om het jaar te overdenken.

Dit is voor mij de tijd om het jaar te overdenken. 2023 was voor mij een jaar met veel mooie gesprekken, ontmoetingen, nieuwe ervaringen en verdere ontwikkeling. Dank aan iedereen die daar een bijdrage aan heeft geleverd. Op naar een nieuw jaar vol met plannen.

Ik wens jullie hele fijne en rustige dagen met vooral veel gezondheid!

#kerst #meergrip #terugblik #vooruitkijken #haarlemmermeer #hoofddorp

Ik werk al langere tijd als stress- en burn-out co

Ik werk al langere tijd als stress- en burn-out coach en ben aangesloten bij de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-out coaches, de VESB. Maar het is natuurlijk altijd leuk en nuttig je verder te ontwikkelen. Daarom ben ik vorig jaar gestart met de ICM Coachingsopleiding. Ik besloot vervolgens het langere NOBCO traject te volgen. En gisteren lag deze in de bus. Blij mee en ook wel een beetje trots op!

#ICM #NOBCO #coaching #trots #meergrip #diploma #hoofddorp #haarlemmermeer

Geloof niet alles wat je denkt. Je gedachten zijn

Geloof niet alles wat je denkt. Je gedachten zijn van invloed op hoe je je voelt. Negatieve gedachten helpen je vaak niet verder. Is het werkelijk zo erg als je denkt, of kun je die gedachten in positieve zin ombuigen? En is het vandaag niet gelukt maak er morgen dan een mooie dag van .

#gedachten #minderinjehoofd #meergevoel #positiviteit #jebentnietjegedachte #coach #stress #burnout #hoofddorp #meergrip #hoofddorp #haarlem #amsterdam

Minder zorgen, minder stress, minder spullen. De r

Minder zorgen, minder stress, minder spullen. De rest komt vanzelf.

#stressenburnoutcoach #professionalorganizer #hoofddorp #haarlemmermeer #minderzorgen #minderspullen #minderspulllenmeerruimte #minderstress #burnout #meergrip #meerstructuur #meerrust #meeroverzicht #haarlem #amsterdam

Wat mij betreft is dat de ochtend met een lekker k

Wat mij betreft is dat de ochtend met een lekker kopje thee. En als het even kan met een beetje zon.

#bestemoment #theeleut #ontspannen #tijdvoorjezelf #vraagvandedag #stresscoaching #meergrip #amsterdam #hoofddorp #haarlem #heemstede

Een burn-out of ernstige stress is niet zomaar met

Een burn-out of ernstige stress is niet zomaar met een ademteug opgelost. Maar een goede ademhaling kan je wel helpen iets beter te ontspannen. Daar zijn verschillende goed oefeningen voor.

#ademhalen #stress #burnout #ontspannen #slechtedag #beteretijden #meergrip #hoofddorp #haarlemmermeer #haarlem #amsterdam

Laat het los zegt iemand dan tegen je. Maar hoe da

Laat het los zegt iemand dan tegen je. Maar hoe dan? Probeer in elk geval los te laten wat je niet kunt veranderen. Het klinkt heel simpel, maar het helpt echt.

#stress #burnoutcoach #loslatenenvertrouwen #meergrip #minderstress #burnoutherstel #hoofddorp #haarlemmermeer #haarlem #amsterdam

Als je het niet meer trekt moet je misschien duwen

Als je het niet meer trekt moet je misschien duwen. Of neem even afstand van de situatie en kijk er met een frisse blik naar.

#frisseblik #duwenentrekken #energieverlies #meergrip #coach #stress #burnout #professionalorganizing #ontspannenleven #haarlem #hoofddorp #haarlemmermeer #amsterdam

Meer laden Volgen op Instagram