Contact Info
Astrid Wiltjer
E-mail: info@meergrip.nl
Telefoonnummer: 06 4 666 8540
Stress en burn-out klachten of gebrek aan structuur
Heb je zelf of hebben je medewerkers last van spanningsklachten of ben je het overzicht kwijt? Is de (werk)druk te hoog en lukt het niet meer om taken thuis of op het werk efficiënt en effectief af te handelen? Weet je niet meer waar je moet beginnen?
Blijf daar niet langer mee lopen, maar maak een afspraak om te bespreken wat ik voor jou kan betekenen. Ik coach mensen met stress en burn-outklachten en geef als professional organizer praktische begeleiding in thuis- en werksituaties. Als Lean Six Sigma Master Black Belt kan ik bovendien bedrijven en teams helpen om processen efficiënter in te richten.
Meer Grip staat voor: Minder stress, meer rust, minder zorgen en meer overzicht
Mijn diensten
Je kunt bij mij terecht bij problemen met een te vol hoofd of te vol huis of werkplek. Als je op zoek bent naar meer rust en overzicht en een betere werk-privé balans. Of als je betere focus wilt aanbrengen en prioriteiten wilt stellen. Ik coach één-op-één op gebied van stress en burnout en bij het organiseren van ruimtes en administratie.
Binnen organisaties werk ik individueel of in teams aan minder werkdruk, meer efficiency en inzicht, hogere klanttevredenheid en het stellen van de juiste prioriteiten. Ik ben ervaren Lean consultant en heb een sterk analytische blik.
Als je als particulier (recht op) een PGB budget hebt, dan ben ik onder voorwaarden in te huren voor werkzaamheden gericht op orde, overzicht en structuur van administratie en/of huishouden.
Meer grip op stress
Je hebt last van stressklachten of een burn-out? Dan help ik je met inzicht en concrete stappen naar herstel en terug krijgen van je energie. We werken via een maatwerk plan en individuele coaching in veerkracht.
Meer grip op woning en spullen
Je hebt meer spullen in woning staan dan je eigenlijk zou willen. Is het nemen van beslissingen lastig voor je, of weet je niet waar je wilt beginnen, dan help ik je met inzicht en een praktisch plan om samen mee aan de slag te gaan.
Meer grip op tijd
Moeite met plannen, overzicht en agendabeheer? Geen tijd voor jezelf en heb je al genoeg tips geprobeerd? Ik help je waar nodig meer structuur aan te brengen in dagindeling en het maken van keuzes.
Meer grip op administratie en financiën
In de loop van de tijd heb je achterstand opgelopen in je administratie of financiën? Dan kan ik je helpen met je knelpunten en met het inrichten van een overzichtelijk systeem dat voor jou werkt.
Meer grip op werkdruk
Is het verzuim in jouw bedrijf te hoog? Wordt er gesproken over een (te) hoge werkdruk? Ik voer werkdrukonderzoek uit en geef advies over de te nemen maatregelen. Ik coach managers in het herkennen van stressignalen en het belang van werkplezier. Individuele stress- en burnoutcoaching van medewerkers behoort ook tot de mogelijkheden.
Meer grip op de werkplek
Ontbreekt als manager het overzicht en is het lastig om werk goed in te plannen? Geeft het thuiswerken van medewerkers een gevoel van controleverlies of twijfel je aan de mogelijkheden om geconcentreerd te kunnen werken? Laat mij met bewezen technieken en maatwerk, medewerkers en teams begeleiden naar meer overzicht.
Meer grip op bedrijfsprocessen
Het bedrijfsproces en daarmee de dienst of het product is te duur geworden of het aantal klachten van klanten is te hoog. Ik heb uitgebreide kennis en ervaring met verschillen technieken zoals Lean Six Sigma, Customer Journeys, Business Model Canvas om processen efficiënter in te richten en met een hogere klanttevredenheid.
Meer grip op de organisatie
Past de huidige inrichting van de organisatie niet meer bij de toekomstvisie? Of spelen er andere vragen op strategisch gebied? Als senior business consultant heb ik jarenlange ervaring in begeleiding van en samenwerking met management en directie op gebied van o.a. klanttevredenheids- en cultuuraspecten bij verandering en reorganisatie.
Herken je dit bij jezelf?
Je zou graag meer tijd hebben voor leuke dingen, maar bent te moe om nog iets aan te pakken. Je ziet steeds meer op tegen werk en huishoudelijke taken.
Onrust in je hoofd en in je huis. Tot nu toe heb je het prima weten te redden, alleen nu wordt het je teveel.
Het is duidelijk wat je doelen zijn in je leven rond studie, werk, wonen, maar je krijgt het niet voor elkaar en dat frustreert.
Anderen vinden je heel sociaal. Je zorgt goed voor anderen, maar komt weinig toe aan jezelf.
Je hebt teveel spullen of stapels administratie in je huis en ondanks tips die je krijgt is het niet gelukt hier orde in te scheppen.
Het gaat goed met het bedrijf, maar er zijn teveel medewerkers met stress, overspannenheid of burn-out.
Unieke aanpak door combinatie van beproefde methodes
Individuele coaching online of op locatie.
20+
jaar ervaring in verbeteren
8,6
Klanttevredenheid
150+
Geslaagde verbeter- en begeleidingstrajecten
